こんにちは！中野です！
突然ですが、最近こんな本を買いました！
「薬膳の食卓365日」
著書：川手鮎子さん
肌の調子が悪いとき
なんか身体がだるいな～とか
気持ちがのりのりじゃないな～なんてときに
私はまず食生活を見直す...よう心がけます...！
365日とあるように一年を通した季節の食材の効能等を
教えてくれるので
気軽な感じで「あ、今日はこの食材を取り入れよ！」と
寄り添ってくれるような本です
( おすすめです☺ )
そして
自分の身体に今これが欲しいなあっと思うものを取り入れるために
調味料等も含めて、と考えると自炊がやっぱりいいかなあ～
と↑のような心の私と
ふう～～
絶賛イヤイヤ期の子供のご機嫌もななめだし
家事と育児のタスクが毎日多すぎるぅ～
子供を寝かす時間までにすべてが終わる気がしない～それに今日は疲れたから早く寝たいぃぃ
もう限界～とりあえず今すぐ1時間でいいから休憩をくれぇ～
と↑のような私の心が
なぜか同じ体内に住み着いている...
そんなときにおすすめ
「自動調理コンロ！」
我が家ではリンナイさんのデリシアを
活用させていただいております
スマートフォンのアプリをいれておいて
「よし、肉じゃがの材料があるな」
アプリ内で肉じゃがを選択
コンロに適応しているココット↓
にアプリに書いてある材料をいれて
コンロに設置、アプリでスタートを押して、コンロのスイッチをONするだけで調理ができます☺
調理終了時間もアプリで随時確認できるので
こちらを調理中に
他の副菜を作ったり
火元を気に掛けつつの距離で他の家事をしたり
家事は毎日のことなので、その日その日の状況に合わせて
ちょっとした救いが時には大きな救いになることがあります
是非キッチンやコンロのリフォームをご検討の際には
取り入れてみてください☺
スタッフブログ一覧へ
